當(dāng)寶寶出生兩個(gè)月之后，大人常有這樣的疑問(wèn)：“明明奶奶喝飽了、也打嗝了、尿布換好了、寶寶的眼睛睜大大的，怎么一點(diǎn)也不想睡”?
這是寶寶做好準(zhǔn)備來(lái)跟這個(gè)世界互動(dòng)的征兆喔!隨著寶寶清醒時(shí)間變長(zhǎng)，大人得做好陪玩的心理準(zhǔn)備啰!我整理了一些0-6個(gè)月嬰兒的親子小游戲如下，給大家參考喔!
1.躺著揮揮手+踢踢腿
市面上有各式各樣的寶寶手搖鈴，有些搖鈴能固定在寶寶的手腕或掛在手腕，只要寶寶揮動(dòng)雙手、搖鈴便會(huì)發(fā)出聲響，寶寶會(huì)建立揮手(有聲音的連結(jié))，自然能增加寶寶揮動(dòng)小手的次數(shù)。
也可以使用游戲毯或健力架等玩具，放在寶寶雙腳能踢到的位置，透過(guò)玩具的聲音回饋來(lái)鼓勵(lì)寶寶動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳。
2.練習(xí)趴+抬頭的動(dòng)作
兩個(gè)月以上的寶寶會(huì)開(kāi)始練習(xí)用頸部肌肉控制頭的動(dòng)作，當(dāng)大人在拍打嗝時(shí)若有觀察到寶寶已經(jīng)開(kāi)始想要撐起/抬起頭、而非全部靠著大人的手來(lái)支撐頭部，就可以在喝完奶至少一小時(shí)后，讓寶寶翻成趴的姿勢(shì)，此時(shí)大人可在寶寶的面前發(fā)出聲音或用玩具吸引寶寶的注意。
一開(kāi)始寶寶力量有限，也許只抬頭三五秒就沒(méi)力、或發(fā)出抗議的聲音，大人無(wú)須過(guò)度緊張，有時(shí)是寶寶生氣自己怎么抬不起頭而非不想玩趴趴游戲，大人多鼓勵(lì)、少量多次的練習(xí)趴趴，寶寶很快便能抬起那顆大頭啰!
3.翻身
寶寶趴累了想躺平、或者寶寶躺膩了想變側(cè)躺或趴，假使大人不在身邊或無(wú)法察覺(jué)寶寶的需求，寶寶只能用大哭來(lái)表達(dá)心中的不滿(mǎn)!所以?xún)蓚€(gè)月以上的寶寶便可開(kāi)始學(xué)習(xí)翻身動(dòng)作，一旦寶寶能自己改變姿勢(shì)不用仰賴(lài)大人幫忙，也能減少寶寶的哭哭情形喔!
從以下影片可以看出翻身需要兩個(gè)重要部位的出力：肩膀與臀部，因此大人可用手扶著寶寶的肩膀或臀部，出力協(xié)助寶寶做出從躺翻到趴的動(dòng)作。
至于從趴翻身變成躺，大人則可用手扶著肩膀、另一手稍稍保護(hù)著寶寶頭部，幫助寶寶倒向一側(cè)再翻成平躺姿勢(shì)。但光是做這些翻身動(dòng)作可能有些無(wú)趣，此時(shí)記得準(zhǔn)備寶寶喜愛(ài)的玩具或布偶，放在寶寶的頭部?jī)蛇?，寶寶看到玩具自然?huì)想伸手拿，便能誘發(fā)寶寶做出向左/右翻身的動(dòng)作啰!
4.你說(shuō)我答
你有無(wú)注意到寶寶開(kāi)始會(huì)發(fā)出咿咿啊阿的聲音呢?趕緊發(fā)出聲音響應(yīng)寶寶吧!如果可以的話，跟寶寶面對(duì)面說(shuō)話會(huì)更好喔!大人模仿寶寶所發(fā)出的聲音，能鼓勵(lì)寶寶持續(xù)發(fā)出聲音，可別小看咿咿啊啊聲音，這可是學(xué)習(xí)說(shuō)話前的必備能力喔!即便大人聽(tīng)不懂寶寶講的火星話，還是以熱情的地球話多響應(yīng)寶寶，不僅能促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言發(fā)展、更能給予寶寶充足的安全感喔!
5.唱歌給寶寶聽(tīng)
這階段的寶寶是絕佳聽(tīng)眾，無(wú)論大人唱或哼各式曲調(diào)/兒歌/旋律，寶寶都能聽(tīng)得津津有味，大人在唱歌時(shí)可同時(shí)抓著寶寶的小手或小腳隨著節(jié)奏揮舞或輕搖，任何時(shí)間都可隨時(shí)來(lái)一段即興歌曲，包準(zhǔn)寶寶越聽(tīng)越起勁喔!
6.飛機(jī)飛上天
大人抱著寶寶做輕而緩慢的搖晃通常能讓寶寶安靜下來(lái)，假使換成大人抱著寶寶緩慢旋轉(zhuǎn)、讓寶寶趴姿學(xué)超人飛，這類(lèi)型的游戲能提供寶寶大腦很豐富的前庭覺(jué)刺激，促進(jìn)大腦的感覺(jué)整合功能。也可換成如影片那樣讓寶寶躺在大人的大腿、大人透過(guò)膝蓋的彎曲伸直動(dòng)作讓寶寶有飛起來(lái)、降下去的速度改變，寶寶一定會(huì)愛(ài)上這游戲喔!
7.親子共讀
親子共讀對(duì)于孩子的語(yǔ)言發(fā)展、情感依附、情緒發(fā)展等都有很大的幫助，因此越早開(kāi)始培養(yǎng)親子共讀越輕松也越好!親子共讀沒(méi)有固定時(shí)間、場(chǎng)所、方式，大人有空時(shí)便可抱著寶寶享受共讀的親子時(shí)間。 以我家兩寶為例，我在他們兩三個(gè)月大、還不太會(huì)移動(dòng)亂跑的年紀(jì)便開(kāi)始親子共讀，我們斜躺在沙發(fā)念、孩子躺在我懷里念、練習(xí)趴的時(shí)候念，現(xiàn)在兩寶分別升小二跟大班，我們依舊陶醉在親子共讀的時(shí)光。至于0-6個(gè)月的寶寶書(shū)單，我家兩寶推薦信誼的0歲BOOK及幼福的寶寶大書(shū)，有興趣的家長(zhǎng)可以上網(wǎng)搜尋一下喔!
8.外出散步
找個(gè)溫度涼爽的時(shí)間帶寶寶外出到空曠處散步吧!只要避開(kāi)人潮擁擠的公共場(chǎng)所就能免于病毒入侵，大樓的中庭、附近的公園都是很好的散步地點(diǎn)，而戶(hù)外的陽(yáng)光、鳥(niǎo)叫狗吠、綠草氣味、夏天的空氣溫度，能給予寶寶的感覺(jué)刺激絕對(duì)比家中多太多，大人別忘了介紹途中所看到、聽(tīng)到、聞到、摸到的人事物給寶寶，短短的散步過(guò)程也能成為最佳的親子互動(dòng)活動(dòng)!
還有一點(diǎn)，此階段的孩子往往還在調(diào)整作息，因此除了晚上的睡覺(jué)時(shí)間，其余的白天時(shí)間盡量讓寶寶在臥室以外的地方(游戲室或客廳)活動(dòng)，如此能讓寶寶漸漸學(xué)習(xí)白天的日?；顒?dòng)環(huán)境，亦能慢慢接收大人從廚房、餐桌、房間等各位置走近的聲音，成為最自然的聽(tīng)聲辨位訓(xùn)練;還可增加與大人的相處機(jī)會(huì)、提升情緒穩(wěn)定度。
最后最重要的是，多多拍攝寶寶每個(gè)階段的照片影片，因?yàn)楦改傅谋４嫫谙薇饶阆胂笾械亩毯芏?，等到孩子上學(xué)之后，這些照片都是為人父母在夜晚最好的回憶啊!
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