補(bǔ)鈣效果螞蟻莊園最新問(wèn)答：鈣片的含鈣量越高，補(bǔ)鈣效果一定越好嗎，為什么？

支付寶螞蟻莊園小課堂6月18日的其中一個(gè)問(wèn)題是：鈣片的含鈣量越高，補(bǔ)鈣效果一定越好嗎？鈣片的補(bǔ)鈣效果和含鈣量一定相關(guān)嗎？下面一起來(lái)看一下螞蟻莊園6月18日的正確答案吧。

螞蟻莊園小課堂6.18問(wèn)題答案：

問(wèn)題：鈣片的含鈣量越高，補(bǔ)鈣效果一定越好嗎？

A、并不是

B、當(dāng)然是

正確答案：并不是

答案解析：

1、這種說(shuō)法是不科學(xué)的，研究表明，鈣片的濃度過(guò)高，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎結(jié)石病證；

2、補(bǔ)鈣有助于維持酸堿平衡，強(qiáng)身健體，但是最好的方法就是少量多次，這樣補(bǔ)鈣效果更佳；

3、另外，挑選鈣片需要看里面的成分，檢查是否有添加劑，還要有保健品和藥品的批文。

以上就是螞蟻莊園鈣片補(bǔ)鈣效果答案。

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鈣片的含鈣量越高越好？小劑量多次補(bǔ)鈣效果會(huì)更佳

對(duì)于在飲食上精力有限而且早出晚歸不見(jiàn)太陽(yáng)的上班族來(lái)說(shuō)，鈣片是補(bǔ)鈣的大好“捷徑”。很多人覺(jué)得，鈣片的含鈣量越高，補(bǔ)鈣效果越好。事實(shí)上，真不建議選擇大劑量的鈣片，差不多300mg左右的小劑量鈣片，每天可以分多次補(bǔ)充，這樣補(bǔ)鈣的效果會(huì)更佳。（來(lái)源：中國(guó)科協(xié)科學(xué)辟謠平臺(tái)）