美國(guó)女子放棄健身和嚴(yán)苛飲食 稱自然體形讓其更快樂(lè)

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》7月12日的報(bào)道，近日，來(lái)自美國(guó)蒙大拿州的26歲女子喬琳•妮科爾•瓊斯(Jolene Nicole Jones)在臉書上分享的兩張對(duì)比照片收到了大量轉(zhuǎn)發(fā)。她表示，放棄了嚴(yán)格的健身生活作息和飲食習(xí)慣后，她恢復(fù)了自然的體形，但是卻更快樂(lè)了。

這兩張照片，一張是她還是一個(gè)健身愛(ài)好者時(shí)，在嚴(yán)格的作息和飲食的控制下，身著藍(lán)色比基尼，高跟鞋，展示自己健美苗條的身材。另一張是現(xiàn)在她放棄曾經(jīng)的生活習(xí)慣3個(gè)月后，恢復(fù)了自然的體形，開(kāi)心地和朋友一起出去漂筏游玩的照片。

瓊斯寫到，在過(guò)去，令人精疲力盡的健身訓(xùn)練和嚴(yán)格的飲食占據(jù)了她的全部生活，讓她沒(méi)法享受正常的社會(huì)交往。但是她也明確表示，對(duì)以前的生活方式并不后悔。“有些人可能會(huì)說(shuō)這是‘對(duì)自己放手’，但你不能給幸福貼上價(jià)簽。我覺(jué)得這是尋找自我的一個(gè)過(guò)程，我意識(shí)到自己可以在生活中更有熱情，無(wú)論是去冰川公園遠(yuǎn)足，還是和朋友一起享用啤酒。”她補(bǔ)充道。

她也表示，六塊腹肌并沒(méi)有讓她感到快樂(lè)，這次和朋友一起漂筏旅行，一起享用了許多過(guò)去垂涎卻不敢碰的食物，她感到前所未有的開(kāi)心。她鼓勵(lì)大家接納自己自然的身材，熱愛(ài)自己的身體，而不是憎恨自己的體形。她說(shuō)：“你的身體實(shí)際上是唯一能陪你度過(guò)此生的東西，你的價(jià)值和快樂(lè)并不應(yīng)該被你舉起的重量和體重所衡量。我的價(jià)值由我周圍的人以及我自己臉上的微笑來(lái)衡量。”

瓊斯富有感染力的話語(yǔ)已經(jīng)被分享超過(guò)3.7萬(wàn)次，人們稱贊她的誠(chéng)實(shí)，并表示她在停止高強(qiáng)度健身后的照片中看起來(lái)更開(kāi)心。(實(shí)習(xí)編譯：白文軒 審稿：朱盈庫(kù))