吃素造成身體崩潰是真的嗎 吃素對身體會造成哪些危害

按照英國激素專家馬里恩·格呂克的說法，米科寧的飲食習慣造成她身體激素水平逐漸降低，最終低于了一個健康的“臨界點”。而一位中醫(yī)專家則表示，米科寧所攝入的各種食物最終導致“陰虛”。

　　于是，米科寧開始重新吃肉，她的食譜如今變成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、雞肉蔬菜以及晚餐肉湯。她還加入了黃油和山羊奶酪。她的健康狀況也逐漸開始改善，抑郁的情緒逐漸恢復正常，月經(jīng)也逐漸恢復正常。

　　然而，當米科寧曬出自己的故事之后，社交網(wǎng)絡一度引起強烈討論，因為她作為一位推廣“素食主義”的網(wǎng)絡博主，已經(jīng)擁有接近20萬的追隨者，甚至有不少人購買她的網(wǎng)絡食譜，為的就是能在保持健康的狀態(tài)下逐漸減重。

　　也正是因為米科寧的故事，人們才發(fā)現(xiàn)，從今年開始眾多推廣“素食主義”的知名人士都放棄了素食。其中包括英國的31歲“素食小王子”蒂姆·謝夫，他在今年因為生病而放棄素食；還有“網(wǎng)紅”羅瓦娜，在社交網(wǎng)絡上教人如何吃素，但是私下卻一直吃肉……

　　羅瓦娜在社交網(wǎng)絡上教人如何吃素，但是私下卻一直吃肉。

　　素食弊大于利？它可以減少運動傷害？

　　“吃素到底好不好”，這樣的問題如今在社交網(wǎng)絡已經(jīng)討論得越來越激烈。反對者利用這些“素食達人”的例子抨擊素食主義；而支持者則用自己的親身經(jīng)歷予以還擊。